"התוכנית הזו היא לא עוד תכנית של דיאטה עם תפריטים ומלחמה בעצמך ובתשוקות שלך, אלא, הזמנה לקשב פנימי; להקשיב לעצמך, להבין את הסיבות שבגללן את בוחרת לאכול את מה שאת אוכלת."
ב.ט, שוהם.