כמה עובדות על טו בשבט וגיל המעבר

טו בשבט, פירות יבשים וגיל המעבר.

פרי, ולא משנה איזה אחד הסמלים של האישה.

בגיל המעבר, עם השינוי ההורמונלי שלנו, הפרי מקבל זווית אחרת, מרתקת!

חשוב שתדעי:

*פרי יבש, אלא אם הוא יובש בשמש עם הקפדה מלאה, הוא רעיל.

ממש ככה.

כי בלי הקפדה, הסיכוי שיהיה עובש או תהליך רקבון מאוד גבוה, וזה - נכנס לגוף שלנו.

*רוב הפירות היבשים מגיעים אלינו לפה אחרי שהיו בשקית.

שקית קטנה מהסופר, שקית ענקית שהחנות פתחה עבורנו והציגה צבעוניות מגרה ומפתה.

*לפני שזה נכנס לפה שלנו אנחנו צריכות לדעת שרוב הפירות יובשו בתהליכים כימיים.

תהליכים כימיים שמזיקים לגוף שלנו ועשירים (מאוד!!) בסוכרים מיותרים.

השקית שבה הם נשמרים - גם היא מכילה חומרים כימיים כדי למנוע קלקול - במילים אחרות - עוד סוג של רעל.

כל עוד אנחנו צעירות, כשרמות ההורמונים מאפשרות פינוי של הרעלים - מילא...

אבל, בגיל המעבר - רקמת השומן עולה ובתוכה נאגרים כל אותם חומרים רעילים - בעייתי.

מאוד!

החומרים האלה והסוכרים שיש בהם:

1. מזיקים לבלוטת התריס שלנו (עייפות, חוסר חשק).

2. מזיקים לתהליכים הדלקתיים בגוף שלנו (כאבים בלתי נסבלים).

3. גורמים לנפיחות וכאבי בטן.

(עצירות, גזים).

אז...

לפני שעוברים למסורת של אכילת פירות יבשים כדאי לדעת ש:

1. אפשר לאכול פרי טרי, הרבה יותר מומלץ! הסוכר בפרי הטרי, טבעי. הגוף שלנו יודע להתמודד איתו.

2. לאכול את הפרי הטרי עם אגוזים למיניהם שהושרו במים - הערך שיקלט בגוף, גבוה באופן משמעותי.

3. להתרחק, ממש ככה, מפירות יבשים שהיו פעם טריים.

אננס, תפוח, משמש, שזיף..

גם לא בעוגות עם מה שנשאר!

4. מה כן?

תמר מג'הול עסיסי - הוא נהדר!

ואם הגעת עד לכאן, סביר שיש עוד דברים שכדאי שתדעי על אכילה מאוזנת לגיל המעבר.

שתאפשר לך להרגיש שוב קלילה, אנרגטית, בשליטה...

כתבי לי, אפשר גם בפרטי - אם מעניין אותך.

בריאות🙏🏻