top of page
חיפוש

ירידה במשקל - זו הדרך שלך?

הרבה נשים מתות מהרעבת יתר,

בהחלט נושא מטריד מאוד!


רוצה לשאול אותך:


אם תרדי במשקל - תהיי מאושרת יותר?

אם תרדי במשקל - מערכות היחסים שלך ישתפרו?

אם תרדי במשקל - תאהבי את עצמך יותר?

אם תרדי במשקל - תפסיקי לאכול את מה שאת אוהבת?

אם תרדי במשקל - החרדה תעלם?


האם כל אישה רזה - שמחה וחיונית?


כמעט כל יום אני שומעת נשים בגיל המעבר שמדברות על ירידה במשקל, פחות שומעת נשים שמדברות על שיפור הבריאות.

ואני סקרנית: למה נשים קושרות תזונה רק למשקל ולא לטובת הבריאות?


שינוי תזונתי לטובת הבריאות שלך ולא רק לנראות שלך היא התוצאה של האהבה העצמית שלך (כי מי שבאמת אוהבת את עצמה לא תכניס לגוף שלה דברים שהוא לא צריך).


אבל חשוב להבין שירידה במשקל - היא התוצאה של תהליך שלם, תהליך של מערכת היחסים שלמה עם אוכל ואם המספר על המאזניים הופך להיות המטרה שלך - את מפספסת משהו מאוד מאוד חשוב!


אני יכולה להבטיח לך שאם תאזני את האכילה שלך לפי המטרות שלך - תרדי במשקל בהתאם לתנאים של הגוף שלך בגיל המעבר.


והמטרה - היא הרבה מעבר למספר על המאזניים!


שינוי תזונתי הוא כדי להרגיש טוב עם הגוף שלך, להרגיש את הקלילות בגוף, את האנרגיה הגבוהה.


שינוי תזונתי - זה לדעת מה נכון עבור הגוף שלך, לתת לו את מה שהוא צריך כדי לישון לילה רצוף ולקום אנרגטית.


שינוי תזונתי הוא כדי שהבטן לא תתנפח סתם ככה בלי סיבה, שתהיי יותר מרוכזת, ממוקדת במה שיש לך לעשות.


זה להיות עם רמת אנרגיה כזו שאם חברה מתקילה אותך ב"בואי לקפה" ככה סתם אחה"צ - את לא חושבת פעמיים - את נכנסת בקלילות למכונית או יוצאת אליה ברגל.


הכבדות של הגוף - לא נובעת מעודף משקל!


הכבדות של הגוף נובעת משילובי מזון לא מאוזנים, מהמשקל הרגשי שיש עלינו, ממשקל הדאגה, החרדה, האי וודאות כלפי העתיד.


אם הבריאות שלך חשובה לך -

אם את רוצה לישון רצוף בלילה, להרים את האנרגיה שירדה לריצפה, להרגיש קלילות בבטן, להרחיק את החרדה - אני מזמינה אותך לשלוח לי הודעה כאן https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1

עם המילה 'בריאות' - אעזור לך להגיע לשם.


ואם את מכירה מישהי אחרת שצריכה שינוי תזונתי כדי להשיג את כל אלה - תהיי חברה טובה ותעבירי לה את המספר שלי

052-3857378.


בריאות טובה,

אפרת

בריאות טובה,

אפרת

6 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

כמה עובדות על טו בשבט וגיל המעבר

טו בשבט, פירות יבשים וגיל המעבר. פרי, ולא משנה איזה אחד הסמלים של האישה. בגיל המעבר, עם השינוי ההורמונלי שלנו, הפרי מקבל זווית אחרת, מרתקת! חשוב שתדעי: *פרי יבש, אלא אם הוא יובש בשמש עם הקפדה מלאה, הו

Commentaires


כפתור של וואטספ לשליחת הודעה

לשיחה איתי בוואטסאפ

bottom of page