איך לאכול קטניות בלי לנפח את הבטן?
לכולנו ברור שקטניות בריאות. ואני רוצה להדגיש. הן בריאות עוד יותר בחורף! יש כאלה שנמנעים מהן בגלל ההשפעה על הבטן ובגיל המעבר במיוחד כי...
top of page
חיפוש
24 בינו׳1 דקות
כמה עובדות על טו בשבט וגיל המעבר
טו בשבט, פירות יבשים וגיל המעבר. פרי, ולא משנה איזה אחד הסמלים של האישה. בגיל המעבר, עם השינוי ההורמונלי שלנו, הפרי מקבל זווית אחרת,...
7 צפיות0 תגובות
17 בינו׳1 דקות
מה בוודאות תעברי בחייך?
אם את אישה יש שני דברים שתעברי בחייך בוודאות. 1. מחזור חודשי, אולי לא דימום, אבל מחזוריות בטוח תהיה בך. 2. גיל המעבר, אולי לא תחווי את כל...
12 צפיות0 תגובות
17 בינו׳1 דקות
אין טיפול אחד לבעיה אחת!
שתי נשים, ד. בת 44 ומ. בת 49 הגיעו לקליניקה עם כאבי בטן שנמשכו כמה חודשים, שתיהן אובחנו עם חיידק במערכת העיכול. שתיהן קיבלו את אותו טיפול...
9 צפיות0 תגובות
9 בינו׳1 דקות
מה המתנה הכי טובה לאישה בת 50?
מה המתנה הכי טובה לאישה בגיל 50? יוצאת עכשיו ממפגש מרגש בקליניקה עם אישה מיוחדת ומקסימה שבחרה דרך. אמרה לי בהתרגשות שבזכות המפגשים איתי...
14 צפיות0 תגובות
1 בינו׳1 דקות
מה ישפר את איכות השינה שלך בגיל המעבר?
איך לשפר את איכות השינה בגיל המעבר? כשרמות ההורמונים בגיל המעבר יוצאים מאיזון - איכות השינה שלנו יורדת. אחת הדרכים לאזן את השינה היא ע'י...
16 צפיות0 תגובות
15 ביולי 20231 דקות
למה לא לאכול תחליפי גבינות?
אישה שנמצאת בתהליך הליווי שלי שלחה לי תוך כדי קניות בסופר ושאלה מה דעתי והאם זה יכול להתאים לה לתהליך שלה. אז לא רק שזה לא מתאים לתהליך...
21 צפיות0 תגובות
20 ביוני 20232 דקות
מה יגרום לך לרדת במשקל אחרי גיל 40+?
כן, כן.. אני יודעת שכבר שמעת הכל על הנושא הזה, ושאולי ניסית כמה וכמה שיטות לירידה במשקל אבל העובדה היא שיש סיבה פזיולוגית שהגוף מעלה...
35 צפיות0 תגובות
26 במאי 20232 דקות
ירידה במשקל - זו הדרך שלך?
הרבה נשים מתות מהרעבת יתר, בהחלט נושא מטריד מאוד! רוצה לשאול אותך: אם תרדי במשקל - תהיי מאושרת יותר? אם תרדי במשקל - מערכות היחסים שלך...
7 צפיות0 תגובות
18 בדצמ׳ 20222 דקות
איך זה, שלמרות שאני לא אוכלת כלום - המכנסיים לא נסגרים עלי?
המצב הזה של נשים שמרגישות שהן לא אוכלות הרבה או אפילו מעט מאוד ובכל זאת הבטן נפוחה והמכנסיים לא נסגרות מוכר לך? את יודעת שאלו השינויים...
19 צפיות0 תגובות
14 בספט׳ 20221 דקות
איך צריכה להראות ארוחת הבוקר שלך כדי להרגיש קלילה ואנרגטיות?
איך ארוחת בוקר מאוזנת יכולה למנוע את הנפיחות בבטן שמתחילה להופיע כבר בשעות הבוקר המאוחרות? החלטתי להעניק מתנה בריאה ומיוחדת 🎁😋. במהלך...
44 צפיות0 תגובות
28 באוג׳ 20221 דקות
איך משתחררים מעצירות?
תופעה שלא נעים לדבר עליה, אבל היא קיימת ולא כדאי לאף אחד מאיתנו להתעלם ממנה. כשיש עצירות, במיוחד כרונית, היא עלולה להיות הסיבה לכאבי גב,...
8 צפיות0 תגובות
18 ביולי 20221 דקות
אלוורה - מה עושים איתה?
איך מייצרים ג'ל אלוורה טבעית, מה עושים איתו? לאיזה שימוש פנימי הוא טוב (יש המון - זה רק אחד מהם) ולאיזה שימוש חיצוני הוא טוב (גם כאן - יש...
14 צפיות0 תגובות
15 ביולי 20223 דקות
מה זה בעצם אוכל בריא
אוכל בריא הוא כל מה שאנחנו מכניסים לגופנו ברמה הפיזית, המנטלית, הרגשית, החברתית – כל מה שאמור להזין אותנו, נותן לנו את החיות והאנרגיה הנכספת
23 צפיות0 תגובות
15 ביולי 20222 דקות
מה הזמן הנכון לאכול את ארוחת הבוקר שלנו?
פוסט אכילה מודעת. מתי הזמן הנכון לאכול את ארוחת הבוקר שלנו, "שוברת הצום" (Breakfast)? האמת.. זה לא עניין של 'נכון'. 'נכון' היא לא המילה...
18 צפיות0 תגובות
15 ביולי 20221 דקות
מה מניע אותנו לאכול משהו שלא רצינו מלכתחילה לאכול?
"הילדים רוצים לאכול איתי גלידה. מה, לא לאכול איתם? לא רציתי בכלל לאכול ממנה, לא מבינה למה אכלתי בכל זאת." לאחרונה אני שומעת הרבה יותר...
4 צפיות0 תגובות
15 ביולי 20222 דקות
מה חשוב וכדאי להכניס לעגלת הסופר?
איך לדעת מה כדאי להכניס לעגלת הסופר? ביקור בסופר היא חוויה בפני עצמה. אותי היא מרתקת בכל פעם מחדש. ברוב הפעמים, עד שנגיע לסיבה האמיתית...
4 צפיות0 תגובות
bottom of page